Измерить рост

Как определить размер одежды для собаки

Как правильно измерить собаку и подобрать нужный размер?

Для определения правильного размера одежды вам нужно снять мерки трех параметров:

1. Длина спины

Убедитесь, что собака стоит ровно. Измерьте гибким сантиметром длину по позвоночнику от холки (самая высокая точка спины у спокойно стоящей собаки) до основания хвоста. Полученный размер в сантиметрах и будет размером вашей собаки. Если полученная длина находится между размерами, рекомендуется рассматривать размер в сторону увеличения. Если собака плотной стати, с объемной грудной клеткой, рекомендуется добавить один размер, чтобы вещь нормально «сидела», а собаке было комфортно. Если же собака щуплая или поджарая, желателен меньший размер.

2. Обхват груди

Измерьте самую широкую часть грудной клетки собаки. Обычно она находится сразу за передними лапами. При определении размера рекомендуется добавить к полученному объему 3-5 см для свободного облегания. Советуем также обращать внимание на выбранную модель – в зависимости от фасона, материала или Вашего желания, вещи могут быть как плотно облегающими, так и достаточно свободными.

3. Обхват шеи

Измерьте самую широкую часть шеи. Обычно обхват шеи приравнивается к размеру ошейника. При определении размера конкретной модели советуем обратить внимание на горловину изделия – вещи могут быть с высоким воротом или с достаточно просторной горловиной. В любом случае, вещь не должна «душить» собаку. При использовании таблицы размеров одежды для собак, ориентируйтесь в первую очередь не на породу Вашей собаки, а на размеры, полученные Вами при снятии мерок с питомца!

При использовании таблицы размеров одежды для собак, ориентируйтесь в первую очередь не на породу Вашей собаки, а на размеры, полученные Вами при снятии мерок с питомца!

Для вашего удобства и более точного подбора размера, Вы можете в комментарии к заказу указать размеры вашего любимца. Наши менеджеры подберут подходящий размер.

Размерная сетка создана специально для того, чтобы облегчить подбор и покупку одежды и обуви для собак.

Размерная сетка одежды

Как определить­ размер обуви собаки:

  1. Поставить лапку собачки на белый лист бумаги
  2. Отметить расстояние от начала когтей до пяточки
  3. Измерить полученное расстояние
  4. Определить размер по таблице

Размерная сетка обуви

Как измерить рост собаки в холке правильно

Замер собаки — это не просто праздное любопытство, а необходимость, от которой зависят многие аспекты жизни собаки, начиная от породного соответствия, заканчивая расчетом необходимых медикаментов в случае болезни питомца. Без этой важной информации владельцу пса будет сложно подобрать шлейку и другие необходимые аксессуары для выгула, комбинезон для зимнего утепления или другую одежду, а также переноску для транспортировки хвостатого друга.

Почему важно следить за высотой собаки в холке

Перед тем, как измерять собаку, следует узнать, что такое холка и как ее найти. Холка — это условная точка, находящаяся между лопатками домашнего питомца, с которой начинается замер животного для определения его параметров и габаритов. Она является одним из нескольких важных породных признаков, как косая длина тела и пястевый обхват. Ее определить просто. Нужно отсчитать пять позвонков спинного отдела позвоночника и нащупать бугорок.

Зачем измерять собаку

Обратите внимание! Ухватывая за холку, ощенившаяся сука перемещает потомство с места на место.

Для чего нужна высота собаки в холке

Высота собаки в холке рассчитывается со следующими намерениями:

  • С этой точки начинается расчет соответствия породного стандарта, а также различных коэффициентов и индексов, необходимых для выставочной карьеры: длинноногость, массивность, растянутость, выносливость и пр.
  • Расчет высоты прыжка животного для участия в спортивных состязаниях на полосе препятствий.
  • Своевременное обнаружение возможных нарушений в развитии щенка.

Рост собак различных пород (примеры)

На сегодняшний день в мире существует огромное множество пород собак. Приобретая породистого питомца, можно спрогнозировать его габариты во взрослом возрасте. К сожалению, к беспородным животным это правило отнести никак нельзя, так как рост — одно из передающихся по наследству качеств.

Принято классифицировать собак на:

  • карликовые;
  • маленькие;
  • средние;
  • большие (крупные);
  • гигантские.

Карликовые породы

Карликовой породой принято считать, если рост в холке не превышает 25-30 см. Обычно вес таких собак не бывает больше 4-5 кг. Миниатюрные собачки превосходно подходят для содержания в малогабаритных квартирах. Они не требуют длительного выгула, спокойно переносят долгое пребывание дома в одиночестве.

Карликовые породы

Несмотря на сверхмалый рост, питомцы требуют внимательного отношения к себе и тщательного ухода. Как правило, эти четвероногие друзья отличаются высокой продолжительностью жизни. Среди этих малышей встречаются настоящие долгожители.

Обратите внимание! К карликовым породам относятся йоркширский терьер, кроличья такса, ши-цу, чихуахуа, померанский шпиц, пражский крысарик, японский хин, той-терьер и др.

Малые собаки

Малые породы собак — это те, чей рост в холке колеблется от 30 до 40 см. Вес этих песиков обычно не превышает 5-10 кг. Собачки отличаются дружелюбным характером и ориентацией на человека. Они отличные компаньоны и с удовольствием отправятся с хозяином в поход, длительную прогулку, на пробежку или в путешествие заграницу.

Для содержания собак малых пород подходят как квартиры, так и загородные дома. Однако ни в коем случае этих питомцев не следует содержать в открытых вольерах или наружных собачьих будках.

Обратите внимание! К малым породам относятся стандартная такса, французский бульдог, джек-рассел-терьер, кинг-чарльз-спаниель, бивер, брюссельский грифон, скотч-терьер и др.

Средние породы

Средние породы собак обычно имеют рост в холке от 40 до 55 см. Их вес редко превышает 25 кг. Собаки средних пород наиболее часто заводимые, поскольку могут жить как в частном доме, так и в условиях квартиры. Как правило, представители средних пород отлично поддаются дрессуре, превосходно ладят с детьми и другими животными, могут быть незаменимыми компаньонами в длительных прогулках и путешествиях.

Большие породы

Большие породы собак — это те, чей рост в холке составляет от 55 до 75 см. Вес этих четвероногих друзей обычно бывает от 25 до 55 кг. Эти собаки не совсем комфортно чувствуют себя в условиях городской квартиры, поэтому их лучше содержать в условиях загородного дома. В основном собак заводят для охоты, охраны или других служебных нужд.

Несмотря на внушительные габариты и зачастую свирепый вид, эти породные псы имеют добродушный нрав и устойчивую психику. К сожалению, большие собаки не отличаются высокой продолжительностью жизни.

Обратите внимание! К породе больших собак относится доберман, немецкая овчарка, далматин, золотистый ретривер, акита-ину, бернский зенненхунд, эрдельтерьер и др.

Измерение больших собак

Гигантские породы

Существует ряд пород собак, чей рост в холке может достигать 75 см, а вес превышать 55 кг. Такие породы объединены в категорию «гигантские». Содержать подобного пса следует исключительно на территории частных владений, где питомец не будет стеснен в движениях. Поскольку у сверхбольших собак часто бывают проблемы со здоровьем, в частности, с суставами, то живут они, как правило, не больше 10 лет.

Обратите внимание! К гигантским породам собак принято относить сенбернара, дога, тибетского мастифа, леонбергера, ирландского волкодава, алабая, кавказскую овчарку, пакистанского бульдога и др.

Универсальные правила замеров

Чтобы не ошибиться, нужно понимать, как измерить рост собаки. Существуют правила, которые исключают возможность ошибки:

  • Следует измерять собаку на голодный желудок.
  • Собака не должна испытывать стресс. Для этого псу надо дать время, чтобы обнюхать инструмент.
  • Питомец должен находиться на ровной устойчивой поверхности.

Для получения наиболее точных результатов, лучше воспользоваться помощью человека, хорошо знакомого собаке. В этом случае один удерживает пса в неподвижном состоянии, а другой осуществляет замер.

Как правильно измерить рост собаки в холке

Как измеряется рост собаки и с помощью каких инструментов? На этот счет кинологическая служба рекомендует использовать специальный инструмент — ростомер, линейки и карандаш.

Ростомер

Чтобы замерить маленькую собачку, достаточно положить одну линейку на область холки так, чтобы она располагалась перпендикулярно спине, а вторую линейку приставить к первой таким образом, чтобы она располагалась под прямым углом к полу и к линейке на спине.

Крупного питомца можно измерить двумя способами. Первый заключается в том, что используется ростомер — специальное приспособление, представляющее собой вертикально стоящую пластиковую линейку и мерный бегунок. В этом случае мохнатый друг помещается рядом с устройством и с помощью бегунка замеряется его рост в холке.

Второй способ называют еще «детским». Он предполагает помещение пса к дверному косяку на котором, с помощью длинного карандаша, ставится отметина на уровне холки. После этого останется только замерить высоту от пола до отметины.

Снятие мерок для покупки переноски

Перед каждым заводчиком домашнего питомца рано или поздно встает вопрос покупки переноски.

Важно! Чтобы пес чувствовал себя в пути комфортно, необходимо подобрать транспортировочный контейнер в соответствии с габаритами хвостатого любимца.

Главным критерием, которому должна отвечать переноска, это возможность для пса встать внутри нее в полный рост и развернуться на 360 градусов. Для правильного выбора следует измерить питомца не только в высоту, но и в длину, без учета хвоста.

Необходимые параметры для выбора аксессуаров

При выборе одежды для питомца необходимо правильно определить его размер. Ошибка может привести к тому, что выбранная одежда будет стеснять движения собаки или болтаться на нем, вызывая раздражение. Это может стать причиной того, что пес вовсе откажется надевать заботливо выбранный теплый комбинезончик.

Для подбора собачьих аксессуаров может потребоваться не только измерение роста собаки в холке, но и объем груди, обхват шеи, обхват головы и обхват талии. В случае приобретения носочков или обуви потребуется также обхват пясти и размер лапы. В производстве аксессуаров для собак существует ряд размерных таблиц, которые существенно облегчают хозяину выбор. Эти таблицы распределены по породам и категориям.

Обмеры собаки для выбора аксессуаров

В случае выбора аксессуаров и одежды для миниатюрных питомцев следует ориентироваться на отдельную размерную таблицу. Наиболее часто используемая таблица представлена известным брендом ForMyDogs. Размерный диапазон в ней колеблется от 8 до 20. При этом существует 2 дополнительных подразмера — 10/chh и 12/chh. Они предполагают наличие двух добавочных сантиметров в объеме груди при стандартной длине спины.

Почему нужно замерить собаку несколько раз

Как измерить собаку в холке, чтобы получить максимально точный результат? Для этого потребуется измерить четвероногого друга, по меньшей мере, три раза. Это обусловлено тем, что даже несущественный прогиб пястей пса может значительно исказить результаты. Поэтому целесообразно осуществить несколько замеров с интервалом 2-4 мин.

Точно определить размер собаки в холке — это как выписать любимому питомцу пропуск в мир высокой собачьей моды, породных выставок и спортивных соревнований.

мериться

См. также мириться, меряться.

Русский

Морфологические и синтаксические свойства

наст. прош. повелит.
Я ме́рюсь ме́рился
ме́рилась
Ты ме́ришься ме́рился
ме́рилась
ме́рься
Он
Она
Оно
ме́рится ме́рился
ме́рилась
ме́рилось
Мы ме́римся ме́рились
Вы ме́ритесь ме́рились ме́рьтесь
Они ме́рятся ме́рились
Пр. действ. наст. ме́рящийся
Пр. действ. прош. ме́рившийся
Деепр. наст. ме́рясь
Деепр. прош. ме́рившись
Будущее буду/будешь… ме́риться

ме́-рить-ся

Глагол, несовершенный вид, непереходный, возвратный, тип спряжения по классификации А. Зализняка — 4a. Соответствующий глагол совершенного вида — помериться.

Корень: -мер-; суффикс: -и; глагольное окончание: -ть; постфикс: -ся .

Произношение

  • МФА:

Семантические свойства

Значение

  1. разг. измерять себя, свой рост ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
  2. перен. взаимно сравнивать, сопоставлять свои возможности в каком-либо отношении с возможностями кого-либо или чего-либо ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
  3. страд. к мерить ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).

Синонимы

Антонимы

Гиперонимы

Гипонимы

Родственные слова

Ближайшее родство

Этимология

Происходит от ??

Фразеологизмы и устойчивые сочетания

    Перевод

    Список переводов

    Библиография

      Для улучшения этой статьи желательно:

      • Добавить пример словоупотребления для значения с помощью {{пример}}
      • Добавить синонимы в секцию «Семантические свойства»
      • Добавить гиперонимы в секцию «Семантические свойства»
      • Добавить сведения об этимологии в секцию «Этимология»
      • Добавить хотя бы один перевод в секцию «Перевод»

      Как правильно измерить рост кошки?

      Самые высокие в мире кошки на голову выше мелких собак. А вы знаете, какого роста ваша пушистая любимица? Читайте о том, как измерить рост кошки, и вы легко справитесь с этой задачей.

      Зачем нужно измерять рост кошки?

      Даже если ваша кошка ведет сугубо домашний образ жизни, в холодную погоду ей не помешает одежда. Это касается, в первую очередь, гладкошерстных любимиц, которые особенно мерзнут в осенние дни, когда в квартире еще не включили центральное отопление.

      Костюмчик для кошки можно сшить своими руками или купить готовое изделие в зоомагазине. В обоих случаях, чтобы обновка не оказалась слишком мала или велика, сначала с животного необходимо снять мерки.

      Кроме того, рост измеряют у породистых животных, которые участвуют в выставках. Его значение служит основой для вычисления индекса растянутости, массивности, длинноногости и других параметров животного. Путем сопоставления этих величин судейская комиссия определяет, соответствует ли данный экземпляр требуемым стандартам породы.

      Какие типы строения тела у кошек?

      По сравнению с собаками, домашние кошки слабо отличаются друг от друга по форме и размерам. Тем не менее, имеющиеся различия выделить три основных типа этих животных:

      • Низкорослые. Коротколапые породы кошек, самая известная из которых – манчкин. Лапы этих животных в 2-3 раза короче обычного, что обусловлено геном карликовости. Рост — до 20 см.
      • Среднерослые. Кошки с хорошо развитой мускулатурой, слегка округлой головой и ногами средней величины. Рост – от 23 до 30 см.
      • Высокорослые. Наиболее известные породы – саванна и мейн-кун. Стройные, длинноногие животные с узкой грудью и клинообразной головой. Рост – до 45-60 см.

      Рост или длина?

      Братья наши меньшие ходят на четырех лапах, что создает определенную путаницу при проведении измерений. В чем разница между ростом питомца и длиной его тела?

      Рост кошки измеряется вертикали. За точку отсчета принимается холка — граница между шейным и спинным отделами позвоночника, самая высокая часть спины. Центр холки находится в точке между лопатками передних лап, это место прикрывает особенно плотная кожная складка. За холку (в просторечии – за шкирку) кот придерживает кошку в ходе спаривания, а кошка перетаскивает новорожденных котят.

      Что касается длины тела, ее значение измеряется в горизонтальном направлении.

      1. Приступаем к замерам

      Измерить рост кота сложнее, чем рост собаки. Стандартная кошка не простоит на одном месте и пары минут, поэтому для снятия мерок вам понадобится помощник – придерживать непоседу.

      Остальное – дело техники. Поставьте кошку вплотную к дверному косяку или стене, вровень с высотой холки оставьте метку с помощью мела, а затем замерьте расстояние от пола до сделанной метки.

      Другой вариант – воспользоваться сантиметровой лентой-рулеткой. Для этого прикладываете саму рулетку к холке, а конец измерительной ленты спускаете к поверхности пола. Полученное значение и есть рост животного. Если кошка длинношерстная, перед замером раздвиньте шерстный покров до кошки.

      А что делать, если питомец отчаянно не желает постоять спокойно хотя бы минуту, а помощника поблизости нет? Тогда можно пойти на хитрость и измерить рост животного из положения лежа.

      Если окна квартиры выходят на солнечную сторону, положите на подоконник лист ватмана и позвольте кошке улечься на пригреваемое солнцем местечко. Когда питомец задремлет, выпрямите его лапы вертикально по отношению к телу и поставьте метки на бумаге. Правда, при выборе этого способа погрешность измерений заметно возрастает.

      2. А как же длина?

      Наряду с высотой животного в холке, в стандартах породы обязательно указывается длина его тела. Так что и в нашем рассказе будет несправедливо обойти этот параметр стороной.

      Иногда встречается мнение, что длина тела питомца измеряется от кончика носа до кончика хвоста. Однако на самом деле длина кошки с хвостом ничего не говорит об ее размерах, поэтому замеры проводят без учета хвоста. Еще точнее – длину тела животного измеряют от основания шеи вровень с плечелопаточными суставами до основания хвоста. Измерительный инструмент – все та же сантиметровая лента.

      Интересно, что данные о длине тела позволяют установить примерный возраст животного. Приведем примерные показатели для среднерослого животного:

      • новорожденный котенок – 12 см;
      • котенок в возрасте 2 месяцев – до 24 см;
      • котенок в возрасте 5-6 месяцев – до 35 см;
      • взрослая кошка – до 35 см;
      • взрослый кот – до 37 см.

      Эта информация пригодится, если вы взяли котенка с улицы и теперь гадаете, каков его примерный возраст. А вот рост в данном случае измерять не имеет смысла, поскольку длина лап зависит не столько от возраста, сколько от генетических особенностей животного.

      3. Дополнительные мерки

      Для пошива одежды для кошки или выбора готовой кошачьей амуниции понадобятся дополнительные измерения:

      • Обхват шеи. Измеряется у основания шеи.
      • Объем туловища. Измеряется вокруг туловища за передними лапами и/или перед задними лапами.
      • Длина туловища между лапами. Эта мерка применяется при изготовлении комбинезонов. Определяется как расстояние от подмышек передних лап до подмышек задних.
      • Объем лапы. Мерка снимается вокруг основания передней лапы, для пошива комбинезона также измеряется окружность задней лапы.

      Приложение Petstory – сервис для владельцев котов и кошек

      Когда у питомца появляются симптомы ухудшения здоровья, любящие хозяева бросаются искать информацию в интернете. Однако сведения, которые можно почерпнуть оттуда, зачастую противоречат друг другу. Намного удобнее при первых тревожных сигналах посоветоваться с квалифицированным ветеринаром и получить грамотный совет – что делать дальше.

      Чтобы воспользоваться этой возможностью, установите на смартфон мобильное приложение Petstory. Сервис позволяет в режиме онлайн консультироваться с опытными ветеринарами, причем конкретного специалиста вы выбираете самостоятельно.

      Кроме того, с помощью приложения вы в любой момент запишетесь на прием в ближайшую к вам ветеринарную клинику. Еще одна полезная возможность – интерактивная карта с месторасположением зоомагазинов, где можно приобрести все необходимое для четвероногого члена семьи.

      Как узнать свой рост без ростомера. Как узнать свой рост без линейки

      Ясноглазый малыш, мирно посапывающий в кроватке, или, еще даже не родившийся на свет, уже содержит в себе информацию, которая так интересует родителей. Получая в наследство от них определенный предел роста, малыш развивается согласно намеченному плану.

      Каким же будет конечный рост ребенка? Существует огромное количество формул способных ответить на этот вопрос. Рассмотрим 5 из них. Они основаны на предположении, что конечный рост ребенка на 75-90 % зависит от наследственности, и прежде всего, от роста родителей.

      1. Первая формула, как говорится, «народная», потому что имя ее создателя кануло в лету. Но она достаточно популярна, а это хороший знак, для попытки узнать будущий рост вашего малыша.

      Если вы хотите узнать конечный рост мальчика, то сложите рост матери с ростом отца (в сантиметрах), полученную сумму умножьте на 0,54, а от результата умножения отнимите 4,5 см.
      В виде формулы, это выглядит так:
      Предполагаемый рост мальчика (ПР мальчика)= (рост отца + рост матери) * 0,54 – 4,5;

      Если вычисляется конечный рост девочки, то сумму показателей роста матери и отца следует умножить на 0,51, а затем, от полученного результата отнять 7,5 см.
      Формула: ПР девочки = (рост отца + рост матери) * 0,51 – 7,5

      4. Следующая формула принадлежит авторству создателей статьи «Низкорослость в детском возрасте», профессору Владимиру Смирнову и врачу-эндокринологу Глебу Горбунову. Она немного схожа с формулой Хокера, но предполагает точность расчетов плюс — минус 8 см.
      ПР мальчика(см) = (рост отца + рост матери + 12,5):2 ±8;
      ПР девочки (см) = (рост отца + рост матери – 12,5):2 ±8.

      Эта формула, не столько вычисляет предполагаемый конечный рост ребенка, сколько предполагает максимальный и минимальный рост малыша при текущем росте его родителей.

      5. Еще одна «народная» формула, предлагает вычислить конечный рост ребенка, исходя из роста, которого малыш достиг в 1 годик.
      ПР мальчика(см) = рост ребенка в возрасте 1 год + 100 см;
      ПР девочки (см) = рост ребенка в возрасте 1 год + 100 см – 5 см.

      Любая из приведенных формул, предполагает «идеальный» рост малыша, которого он может достичь при благоприятном стечении обстоятельств. Если у ребенка возникли хронические заболевания, его далеко от полноценного и рационального, в организме возникла нехватка, или, наоборот, избыток каких-либо жизненно-важных веществ и витаминов, то его развитие идет несколько в другом темпе.

      Следует так же учитывать, что к уменьшению запрограммированного роста приводит неадекватная физическая нагрузка (занятия тяжелой атлетикой, или наоборот, низкая физическая активность), недостаточный сон, стрессовые ситуации в раннем возрасте.

      Удобная навигация по статье:

      Калькулятор будущего роста ребенка:

      Как правильно измерить вес.

      Давайте разберемся, как правильно измерить вес,

      а также измерить рост, индекс Соловьева, объем талии, объем бедер, определить тип телосложения и другие важные для каждого худеющего человека параметры.

      Если вы хотите похудеть или просто контролировать свой вес, знайте — очень много зависит от того насколько правильно вы производите измерение веса. А также некоторых других, кроме веса, важных антропометрических измерений.

      Чтобы сделать расчет идеального веса и определить лишний вес, нам нужно знать не только наш настоящий, текущий вес, но также точный рост, иногда – возраст, объем талии, объем бедер и тип телосложения.

      Для всех этих измерений нам понадобятся следующие правильно отрегулированные и проверенные приборы: весы, обычно напольные (диапазон измерения 20-160 кг) и сантиметровая лента. Этого достаточно.

      Как измерить вес.

      А теперь — подробно о том, как правильно измерить вес.

      Измерение веса (взвешивание) проводится на напольных весах. Весы лучше взять электронные, погрешность измерения весов должна составлять не более +/-50 г. Для любого измерения веса и для определения идеального веса используйте результаты одних и тех же весов, тогда расчеты будут наиболее достоверными.

      Чтобыизмерить вес, встаньте ногами на середину весов, не касаясь стен и соседних предметов, и не двигайтесь 5-10 секунд. Дождитесь, когда на табло весов появятся цифры — теперь вы знаете свой настоящий, текущий вес.

      Вес, в отличие от роста, является более изменчивым показателем и может колебаться даже в течение дня в зависимости от множества факторов. Суточные колебания веса могут составлять до 1,5-2 кг.

      Чтобы максимально исключить возможные среднесуточные колебания веса, все измерения веса делаются в первой половине дня, исключительно ДО принятия еды и воды, натощак, и после посещения туалета. Лучше всего — в одно и тоже время, до завтрака. Вы должны быть максимально раздеты – это в идеале, но нижнее белье или легкая одежда зимой вполне допустимы.

      Хотя поправиться можно и за 1 день – например, сразу после застолья встать на весы и убедиться, сколько килограммов «наел». К сожалению, при похудении наоборот — стойкое снижение веса сможет закрепиться только через 2-3 дня.

      Как измерить объем талии.

      Чтобы измерить объем талии , вам необходима гибкая сантиметровая лента, желательно из твердого материала, который не подвержен растягиванию. Матерчатый или клеенчатый сантиметр лучше не брать – есть «умельцы», которые могут растянуть ленту на лишние 2-3 см, а то и больше.

      Правильно измерять талию — без одежды или в легком белье, чтобы измерение проводить по коже.

      Измеряют талию по самому узкому месту на животе. К сожалению, если избыток веса значительный — то измерить талию «на глаз» бывает тяжело, тогда измеряют объем талии посередине между краями реберной дуги и гребнями подвздошных костей (самая верхняя точка костей таза).

      Чтобы измерить талию стоять нужно прямо, расслабив живот и свободно опустив руки вдоль тела. Саму измерительную ленту необходимо расположить строго горизонтально, без натяжения.

      Полученные размеры отмечают в конце нормального выдоха.

      Старайтесь измерять правильно! Запомните, будьте честны и аккуратны при измерении талии – это очень важный параметр похудения, здесь каждый сантиметр имеет большое значение.

      Как правильно измерить объем бедра.

      Чтобы определить размер бедер – правила измерения те же, что и при измерении объема талии.

      Коротко повторю: чтобы определить размер бедервстаньте прямо, пятки вместе, ягодицы и ноги расслаблены, руки опущены вдоль туловища.

      Сантиметровую ленту расположите строго горизонтально, без натяжения, вокруг бедер на уровне наиболее выступающей части ягодиц и измерьте бедра.Измерять объем бедер следует без одежды.

      Как правильно измерить рост .

      Так как с возрастом рост человека постепенно меняется, поэтому измерять свой рост следует каждые 5-10 лет. Если вы для расчета лишнего веса будете использовать данные роста 20-тилетней давности – вы можете неправильно рассчитать из-за изменившегося за этот срок роста. Чтобы этого избежать, нужно еще раз перед похудением правильно измерить свой рост.Для точного измерения роста необходим не клеенчатый, а «строительный метр» — с жесткой измерительной лентой из твердого металла, которая не может растягиваться. Также вам понадобится помощник.Правильно измерять рост в помещении с комнатной температурой воздуха: +18…+26 C. Измеряют рост утром, потому что во второй половине дня рост человека может уменьшаться из-за вертикального положения тела и нагрузки на позвоночник – позвонки несколько «проседают» и к вечеру значение роста изменяется на 2-3 см в меньшую сторону, чем был утром. А во время сна в горизонтальном положении мышцы и связки позвоночника расслабляются и снова приходят в норму, поэтому измерять рост правильно именно утром после сна.

      Для измерения роста выполните следующие действия:

      Встаньте прямо, прислонившись спиной к ровной стене.

      Ноги выпрямлены, колени и пятки сомкнуты вместе. На ногах не должно быть обуви, лучше быть босиком или в тонких носках.

      Руки опустите вдоль тела, плечи расправлены, спина прямая.

      Голову поднимите параллельно земле: так, чтобы нижняя челюсть была направлена горизонтально вдоль линии пола, смотрите прямо перед собой.

      Пятки, выступающие части ягодиц, лопатки и затылок должны касаться стены.

      Когда вы приняли нужную позу, помощник устанавливает ровную дощечку или книгу по верхней точке головы (темя), «приминая» при этом волосы — они могут добавить 1-2 см к значению роста.

      Затем на стене, к которой вы прислоняетесь спиной, на уровне нижнего края измерительной дощечки ставится отметка карандашом. Измерьте сантиметром расстояние от этой отметки до уровня пола – и вы получите свой точный рост.

      Как определить телосложение. Индекс Соловьева.

      Для определения идеального веса в некоторых случаях понадобится узнать свой тип телосложения (тип фигуры). Это можно сделать и «на глаз», но правильно – измерить индекс Соловьева и с его помощью определить тип свей фигуры.

      Индекс Соловьева — это диаметр вашего запястья в сантиметрах, его определяют с помощью измерения на рабочей руке (обычно – на правой руке) длины обхвата запястья.Так как индекс Соловьева — ориентировочный показатель, позволяющий судить о толщине костей скелета, то на основании вашего значения индекса Соловьева можно определить ваш тип телосложения.

      Условно выделяют три типа фигуры:

      1. Астенический тип телосложения («тонкая кость»).

      Внешние признаки фигуры: продольные размеры тела преобладают над поперечными: длинные и тонкие конечности, шея, грудная клетка, тонкие кости; сравнительно слабое развитие мышечной ткани.

      Реберный угол: острый, то есть меньше 90 градусов;

      индекс Соловьева: для женщин = меньше 15 см, для мужчин = меньше 18 см.

      2. Нормостенический тип телосложения

      Внешние признаки фигуры: пропорциональное телосложение, средне развитие мышечной ткани, все поперечные размеры пропорциональны продольным.

      Реберный угол: прямой, то есть равен 90 градусам;

      индекс Соловьева: для женщин = 15-17, для мужчин = 18-20 см.

      3. Гиперстенический тип телосложения («широкая кость»)

      Внешние признаки фигуры: поперечные размеры тела преобладают над продольными: короткие и мощные конечности, грудная клетка, шея, массивные кости; сравнительно высокое развитие мышечной ткани.

      Реберный угол: тупой, то есть больше 90 градусов;

      индекс Соловьева: для женщин = больше 17 см, для мужчин = больше 20 сантиметров.

      Теперь мы знаем, как правильно измерить вес, а также измерить рост, индекс Соловьева, объем талии и бедер, определить тип телосложения.

      А значит, теперь сможем правильно определить:

      Или просто вычислить индекс массы тела.

      Каждому из нас знакома такая ситуация: нужно срочно узнать рост человека, а рулетки, линейки или других измерительных инструментов нет под руками. В этой статье мы поделимся с вами маленькими бытовыми хитростями, как измерить рост с помощью самых неожиданных предметов.

      Когда под руками ничего нет

      Когда у вас совсем ничего нет, но ноги и руки всегда с вами. Хотя все мы разные, однако, есть некоторые части человеческого тела, которые имеют у всех людей сравнительно одинаковые размеры.

      Смерьте на своем указательном пальце ногтевую фалангу. У большинства людей она равна эталонному английскому дюйму, то есть 2,5 см. Для более масштабных измерений можно измерить длину собственной стопы. Ступня среднего размера по длине равна классическому английскому футу – 30,5 см. Имея эти две основные величины, можно узнать свой собственный рост хотя бы в приблизительных величинах.

      Как правильно измерить рост человека? Для этого необходимо разуться, встать спиной к стене или другой вертикальной поверхности, касаясь ее икрами, ягодицами, спиной и затылком. Рост измеряйте, положив себе на голову плоский предмет (например, книгу), чтобы он касался стены, и имел строго горизонтальное расположение.

      Когда под руками что-то есть

      Как измерить свой рост с помощью обычных вещей? Лучшим вариантом может быть тетрадный листок в клеточку. Все наверняка знают, что размеры клеточек равны 5 мм.

      Российские бумажные банкноты имеют следующие размеры по длине: номиналом 10 – 500 рублей – 150 мм, 1 тыс. – 5 тыс. рублей – 157 мм. Паспорт гражданина России по длине равен 125 мм, то есть 8 паспортов составят вам 1 метр. Наш «знаменитый» граненый стакан 90 мм по высоте и 65 мм в диаметре.

      Современные монеты также могут оказать вам неоценимую помощь. Диаметр 5 советских копеек и 5 российских рублей равен 25 мм. 23 мм имеет монета достоинством в 2 рубля. Рублевая монета – 20,5 мм, а 50 копеек в диаметре 19,5 мм. Разность рубля и полтинника – 1 мм, а их сумма составит 40 мм.

      Как измерить рост собаки

      Правильно рост собаки или кошки измеряется только специальным ростомером. Для этой процедуры их ставят прямо на ровную и устойчивую поверхность, к примеру, на стол.

      Определите где у животного холка. Когда собака стоит спокойно, это будет самая верхняя точка спины. Холку образуют в спинном отделе первые пять позвонков. Визуально она (холка) определяется как небольшое возвышение меду спиной собаки и ее шеей.

      Чтобы исключить ошибку с уровнем холки, положите собаке на спину тетрадку или тонкую книжечку. Потом отпускаете животное и измеряете расстояние между столом и книжкой. Как вариант, рост собаки можно измерять у стены, перпендикулярно приложив к ней жесткую тетрадь или сделать отметку карандашом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *